Pengobatan di Puskesmas, ternyata sangat menyenangkan dan murah.

sumber : tokopedia

Saya sudah 1 minggu lamanya menderita sakit gigi. saya sudah terbiasa sakit gigi sejak kecil dan walau harus nangis gulung-gulung karna sakit gigi saya tetap tidak akan ke dokter gigi. Karena ada truma saat kecil, waktu terpaksa cabut gigi di Puskesmas (tahun 90an) dan sejak saat itu saya sangat takut ke Dokter gigi dengan alasan apapun. Malam itu, hujan lebat dan suhu menjadi dingin sekali di kota Sumbawa Besar yang biasanya panas. Tiba-tiba gigi saya ngilu dan segera saya ambil obat yang wajib saya punya, Asam Mefenamat.

Asam Mefenamat adalah obat yang memiliki kasiat mengurai bahkan menghilangkan rasa sakit akibat sakit gigi dan ngilu-ngilu. sambil menunggu efek obat saya sikat gigi dan kumur dengan air garam. tetapi kali ini sepertinya saya harus nangis gulung-gulung lagi di kasur. Malam itu saya browsing dan mencari solusi sakit gigi lain dan ujung-ujung nya tetap ke Dokter gigi. kok serem.

Loket Pendaftaran Puskesmas Seketeng

Pagi ini, setelah saya melalui malam yang sangat tidak mengenakan. Saya putuskan ke Puskesmas dengan membawa uang Rp.500.000,. dan segera meluncur ke Puskesmas Seketeng. Pertama saya parkir di depan rumah sakit, dan tukang parkirnya ramah, satu poin positif. Saya makin mantap ke Dokter gigi, walau tetep hati tidak tenang.

Pertama saya antri ke loket pendaftaran dan disana saya melihat penjaga loket yang menurut saya sangat ramah dan profesional. Karena saya belum pernah ke Puskesmas, saya dibuatkan kartu terlebih dahulu dengan biaya Rp.6000,. Setelah itu saya diminta segera ke lantai 2 untuk menuju ruangan Dokter gigi, masih tetap seram.

Tangga menuju ke lantai dua di berikan grafiti bagus dengan saran-saran kesehatan seperti "Menggunakan Air Bersih" dan "Makan Buah-Buahan Setiap Hari" menarik sekali Puskesmas ini. itulah kesan saya saat menaiki tangga ke lantai 2. Sesampainya saya di lantai 2, langsung saya mendaftar dan mendapatkan nomor urut 10, sepertinya akan lama.

Tangga Yang Menarik Di Puskesmas Seketeng

Saya duduk di kursi yang cukup nyaman, bisa enak dipakai nyandarin tangan buat baca buku ini. Saya yakin ini akan lama, makanya segera saya set musik untuk 1 jam dan baca buku. Saya fokus membaca buku dan kira-kira sekitar 10 menit saya di panggil. "loh kok cepat" sambil terheran-heran saya masuk ke rungan Dokter gigi dan saya melihat kursi serem itu dengan alat-alat berbahan metal yang serem itu.

Ternyata, saya harus di cek tekanan darah dulu kemudian isi formulir sederhana dan ceritakan sakitnya apa. Ternayta harus di cek dulu dan saya kembali lagi ke antrian. nah, saaat saya isi formulir ada anak kecil yang lagi diperiksa. "buka mulutnya, gak apa-apa .... pinter" loh, kok gak serem ya kedengaranya.

Setelah sekitar 15 menit menunggu, saya akhirnya masuk ke ruangan Dokter gigi dan jelas saya grogi. ini adalah pertama kali sejak belasan tahun lalu. " jadi sakitnya apa? " dan saya menjelaskan banyak hal. " ada trauma ya? gak apa-apa gak serem kok ayo pindah ke sana" akhirnya saya sudah rebahan di kursi yang sangat nyaman ternyata.

Peralatan Dokter Gigi di Puskesmas Seketeng

Saya di jelaskan dengan detail namun sangat mudah saya mengerti tentang apa yang terjadi pada gigi saya. Awalnya gigi saya yang berlubang di cuci menggunakan alat yang menurut saya keren. Satu selang sedot dan satu lagi selang yang nyembur air. "Kalau sakit, nanti angkat tangan kiri ya?" Serius agak sakit, tapi tidak sesakit gigi saya semalam.

Setelah bersih, saya di suntikan carian berwarna orange terang sebanyak 4 kali. Setelah itu saya di kasi tau fakta yang logis " Ini di sembuhkan dulu infeksi nya ya, saya tutup dengan kapas dan nanti datang lagi untuk di tambal" Ternyata tidak bisa langsung tambal, karena harus disembuhkan dulu gusi yang sakit karna ulah saya. iya sayalah penyebab semua masalah ini dan saya bertanggung jawab untuk mengobatinya samapai nanti akan di tambal.

Hasilnya sangat mencengangkan. Sakitnya ilang, dan rasanya gigi saya lebih nyaman. " nanti mungkin agak sakit, di gigit ya kapasnya sampai 30 menit" dan selesai sudah. tidak serem sama sekali dan saya senang dengan segala penjelasan simpel antra saya dan Dokter gigi setelah di rawat. Saya membayar Rp 40.000,. Untuk biaya perawatan. ( saya bukan pengguna asuransi dan bpjs. saya benar-benar pasien biasa saja dan menurut saya biaya itu sangat murah )

Setelah itu saya turun ke apotik milik Puskesmas dan petugasnya sangat ramah. saya diberikan 3 jenis obat dan salah satunya obat andalan saya Asam Mefena. "jadi, berapa biaya obatnya?" kemdian mbaknya sambil tersenyum menjawab " Gratis, sudah termasuk layanan di Dokter gigi tadi " Saya kaget dan merasa menjadi warga negara yang disayangi hari ini. Mulai hari ini, saya sudah tidak lagi takut dengan Dokter gigi dan saya sangat nyaman dengan seluruh layanan di Puskesmas Seketeng. Sumbawa Besar. 16 - April - 2019.

Hari Kopi Internasional 2017 " Mengkopikan Indonesia "

V60 Pertamaku

Kebetulan kemarin tu hari kopi internasional, jadi selama aku menyembuhkan jiwa aku berpetualang ke banyak tempat dan mengenal banyak hal baru salah satu diantaranya kembali mencintai kopi. ya kopi adalah hal yang dulunya membuat aku trauma. karena kebanyakan minum kopi aku hampir dapat title almarhum.

Jadi aku saat smp kelas 1 minum kopi asli se kopi2nya sekitar 5 gelas mungkin lebih karena aku masih labil, gila dan cukup gak rasional jadi manusia. al hasil malam nya aku terbangun tengah malam, sesak nafas dan pokoknya setelah hari itu aku berhenti minum kopi.

Meskipun minum hanya sedikit, kepalaku seakan tersugesti bahwa aku akan kembali seperti kejadian saat itu. tapi di awal tahun 2016 aku menemukan sebuah coffee shop, yang pertama di kota Sumbawa Besar dengan konsep edukasi. ya edukasi tentang kopi lokal dan bagaimana meningkatkan kesejahteraan petani dengan membeli biji kopi dengan harga lebih tinggi dan membudayakan teknik kopi moderen seperti v60, vietnam drip , dll.

Awalnya aku datang kerena tempatnya sepertinya asik dan bersahabat. Ternyata memang bener, pertama kali aku datang di sambut seperti teman dan ditawarin kopi v60. apa pula itu v60

Update Baru 2017

sudah 2 tahun sejak jiwa dan ragaku terluka, asik e. dan kini aku udah mau nulis lagi. jadi hidup itu tentang istirahat dulu saat terluka dan yakin pasti akan segera kembali begitu waktu. sang obat paling mujarab menyembuhkan luka. memang gak ada yang lebih baik dari waktu dan team baru untuk menyembuhkan segala luka jiwa.

Logo Google Berubah Tampilan

Ada yang berbeda hari ini saat saya buka www.google.com. Logo nya berubah menjadi lebih Fresh dan Bold (tebal) serta Full Warna (empat warna; biru. merah, kuning dan hijau )

cuplikan dari google Blog

" his isn’t the first time we’ve changed our look and it probably won’t be the last, but we think today’s update is a great reflection of all the ways Google works for you across Search, Maps, Gmail, Chrome and many others. We think we’ve taken the best of Google (simple, uncluttered, colorful, friendly), and recast it not just for the Google of today, but for the Google of the future."  by ~ GoogleBlog.

Yup Google, mulai 1 September 2015. sudah resmi merilis Logo baru mereka yang mencerminkan keunggulan dari Google. yaitu ; (simple, uncluttered, colorful, friendly)

Acer Aspire R11 Ready For Windows 10 Start at £299

Acer Aspire R11 Review (Bahasa Indonesia)

Acer Aspire R11, adalah laptop dan tab 2 in 1 ultimate dengan harga bersaing ( Start at £299 = Rp. 4.400.000 an) mampu berputar 360 degree dan bertransformasi dari laptop menjadi tablet, ketebalan at 20.9mm dan beratnya 1.58kg. dengan muti-touch resolution 1366 x 768 , lebar 11.6in menjadikan Acer Aspire R11 calon idola baru pasar laptop 2 in 1.

Acer Aspire R11 launching with Windows 10 di Malaysia

Diperkuat dengan Intel Pentium quad-core processor N3700, 4GB DDR3L RAM bisa di upgrade sampai 8GB, dan 500GB of storage membuat Acer Aspire R11 menjadi pilihan tepat untuk para profesional dengan mobilitas tinggi yang memerluakan gadget canggih yang fleksibel.

Acer Aspire R11 mode laptop ( PCA)

Dari sumber asia.pcmag.com. Acer Aspire R11 menjadi salah satu device yang pertama kali akan terinstal Windows 10 Home 64-bit. dibawah ada spesifikasi umum dari Acer Aspire R11.
(bisa berbeda berdasarkan seri dan harga)

Acer Aspire R11 mode tablet (PCA)

Acer Aspire R11 (R3-131T): Specs

• Windows 8.1 / Windows 10
• 11.6in screen (1366x768)
• Intel Pentium or Celeron
• Up to 8GB RAM (Sesuai seri dan harga )
• 500GB up to 1TB storage
• HD webcam
• HDMI
• 2xUSB
• ethernet
• 20.9mm
• 1.58kg

Acer Aspire R11, First Look by Tom's Hardware

Selamat Lebaran 2015^-^

wah..ah... udah selesai bulan ramadhan nya.
dan besok udah lebaran aja.
gak kerasa ya... kerasa dong ya..tapi lupa.
karena udah jadi kebiasaan.
cuman butuh 2 minggu untuk memulai kebiasaan baru.
biasanya siang2 gak ada yg minum di jalan.
tapi mulai besok..woh...woh... opor, rendang , ketupat dll...
mbludak..melimpah.... dan mulailah kebiasaan baru itu terkikis.
dan tara...balik lagi kayak sebelum2 nya.

kata ustad. ada 3 jenis mahluk abis lebaran.
no 1 dia jadi baik banget, and jadi kebiasaan baru nya.
no 2 abis jadi baik pas puasa, abis lebaran somplak lagi.
no 3 abis puasa gak jelas, takbiran rusuh, lebaran se kena-kena nya trus balik lagi jadi somplak.
doa nya sih semoga aku jadi yang pertama.
jangan sampe jadi yang ke 3. parah total.
kalo no 2 mah udah kebiasaan. semoga besok and seterusnya jadi baik.
semangat.

btw, hari ini pertama kali aku bayar zakat.
pake duit sendiri. 100% halal dan toyib.
rasanya tu deg-degan. astaga gimana entar kalo akad nikah ya...oh ....oh..... ^-^
pas abis zakat tu rasanya kayak adem2 semliwir gimana gitu.
pokok nya happy2 sya..la..la....

besok lanjut lagi...

Kuliner Sumbawa."Sepat" yang Segar, Sehat , dan Unik

Sepat Sumbawa. Masakan khas daerah Sumbawa yang sangat melegenda ini adalah menu wajib di tiap rumah di daerah Sumbawa Besar dan Sumbawa Barat. Apalagi saat bulan Ramadhan, Sepat sudah menjadi bagian istimewa yang membuat suasana Buka Puasa menjadi lebih mantap.

Ada berbagai macam pilihan ikan untuk Sepat, mulai dari ikan Mujair dan ikan air laut seperti Mengali, Baronang, Tongkol , Krapu dll. Selain itu juga ada Sepat Santan dengan aneka pilihan seperti Ayam bakar atau juga bisa dengan ikan Tongkol bakar. 

Sepat Ikan Serpi (dibuat garing : selera pribadi ) di Pantai Goa Sumbawa Besar

Sepat. kalau bicara soal Sepat kita bisa mulai dari apa bahan-bahan untuk membuat Sepat.

Dibawah ini adalah penjelasan tentang kuah dari Sepat.

Kuah Sepat biasanya terbuat dari : 

1. Terong Ungu yang dibakar kemudian di suir-suir memanjang,

2. Mangga Muda yang di parut atau di potong tipis memanjang, 

3. Daun Aru (daun herbal khas pulau Sumbawa) bisa pakai daun kemangi atau daun basil kalau darurat ^-^

4. Belimbing Wuluh di iris tipis sesuai selera, bisanya bulat tipis,

5. Buah Tomat dibakar kemudian iris tipis atau di belah menjadi 4 bagian,

6. Buah Kemiri dibakar kemudian di tumbuk halus atau di iris tipis,

7. Bawang Merah dibakar kemudian di keprek atau di potong tipis,

8. Buah Asam di keprek atau di iris tipis.

9. Garam dan Penyedap secukupnya,

10. Bisa ditambah pilihan bahan lain seperti Parutan Ketimun, Cabai Rawit, Daun Bawang, Jeruk Purut, Kemangi , Basil dan Terong Bulat untuk memperkaya rasa)

11. Bahan diatas adalah versi kompit dari sepat. kalau darurat kangen Sepat (diluar pulau Sumbawa)

bisa saja pakai ( asam , kemiri, tomat, kemangi, terong dan cabai saja) atau apapun bahan yang tersedia.

Bahan-bahan diatas ditaruh di dalam mangkuk kemudian dituangi air secukupnya (sebaiknya air hangat). Kuah Sepat siap disajikan tanpa perlu dimasak lebih dahulu (seperti salad, tetapi berkuah). Kemudian masukan Suir-suir an ikan sesuai selera. Bisa Mujair, Mengali, Krapu, bahkan bisa juga Udang. 

Selain Sepat segar seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya ada juga yang namanya Sepat Santan. Nah, Sepat yang satu ini Bahan-bahanya sama dengan Sepat pada umumnya. Tetapi ditambah dengan santan yang tidak terlalu kental untuk memberikan sensasi yang berbeda dan untuk lauk utamanya bisa menggunakan Ayam Bakar atau Ikan Bakar sesuai dengan selera. Biasanya keluarga di Sumbawa menyajikan sepat dengan berbagai fariasi berbeda tiap hari selama bulan Ramadhan.

Sepat Santan dengan Suir-an Ayam Bakar. + Pelu Lenga + Sambal Bage di RM. Ibu Atiek

Cara makan Sepat, ini unik. Sepat ditaruh di mangkuk kemudian suir-an ikan dimasukan dan di aduk sampai aroma ikan bakar nya menyatu di dalam kuah. kemudian diberikan taburan Mikong (Krupuk Kulit) yang membuat Sepat menjadi kaya rasa dan menggoda selera.

Kalau makan Sepat nasi nya tidak disatukan. tetapi ditaruh di piring dan sepat nya dimangkuk. makan nasi dan ikan bakar kemudian sruput kuah Sepat nya. Saat kuah Sepat masuk kedalam mulut, seketika rasa segar dan gurih akan memanjakan lidah penikmat kuliner. Apalagi saat Berbuka Puasa. Sepat menjadi " Oase Kuliner" setelah seharian menahan lapar dan haus.

Se-enak apapaun makan Sepat di restoran. Tetap Sepat buatan rumah atau yang dibuat bersama dengan teman dan sahabat lebih istimewa. apalagi dimakan bersama-sama. Pasti jadi juara.

Makan Sepat Ikan Mujair di Semongkat. Bersama Teman-teman terasa lebih Juara.

Lomba Blog tentang Pemuda, Olahraga, Kebudayaan dan Pariwisata